Журнал MichGan » ФИТНЕС » Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Дэдпул, пожалуй, самый реалистичный из персонажей кино, снятых по комиксам. И именно у него нам есть чему поучиться.

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Давайте разберёмся

Если вы ещё не успели посмотреть «Дэдпул» в кино, то ноги в руки и бегом в ближайший кинотеатр. Райан Рейнольдс этим фильмом искупает все грехи за предыдущие кино-провалы. Хотя ещё мы рекомендуем посмотреть фильм «Голоса» (2014) с его же участием. Вам понравится!

Не волнуйтесь, в статье спойлеров не больше, чем в трейлерах. Но даже если вы не знаете ничего о Дэдпуле, эта статья поможет вам вынести пару уроков из злоключений героя и практически зажить новой жизнью!

Для начала трейлер

Давайте посмотрим, как философия этого неубиваемого солдата-ниндзя с широкими познаниями в поп-культуре и обострённым самосознанием может помочь сделать нашу жизнь слаще.

Жизнь полна сюрпризов и неудач

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Уэйд Уилсон – бывший солдат спецвойск США , которого разжаловали с позором, а теперь он зарабатывает на жизнь наёмным убийцей. Как во многих историях про супергероев, жизнь Уэйда пошла под откос не на ровном месте. У него диагностируют рак в последней стадии и тут же находится добрый дяденька, который обещает вылечить Уэйда. А заодно превратить его в суперчеловека.

Пока что всё как в обычном кино про супергероя. Но не тут-то было: рак вылечили, супергероем сделали, но смазливая мордашка Уэйда превратилась в «мошонку с ушами». Добавьте к этому душевные страдания и нашему герою начинает «сносить башню».

Как правило, стоит персонажу превратиться в супергероя, как он тут же становится большим и сильным – и более привлекательным. Не жизнь – а сказка. Но Уэйду не повезло. Суперспособности появились, но вот лицо приходится прятать от чужих глаз. Старым знакомым в таком виде не покажешься. Вдобавок к новой внешности Дэдпул ещё постоянно отпускает жёсткие шуточки и попадает в экстремальные ситуации.

Такой «неудачливый» супергерой – самый правдоподобный. Потому что в реальной жизни всё точно так же – сегодня вам повезло, а завтра кирпич упал на голову. В любой момент вы можете травмироваться или заболеть, могут уволить с работы или обмануть друзья.

В реальной жизни, фитнес и правильное питание – это не прямая дорога к успеху. Тренировки не такие весёлые, как в промо-роликах фитнес-тренеров. Тренировки бывают скучными и выматывающими. Правильное питание – это не красиво, как на картинках, оформленные блюда. Это ежедневные лотки с одной и той же едой.

Реальная жизнь – это всегда чередование взлётов и падений. Не бывает прямого пути к успеху,он всегда извилист. Но главное – это то, как вы реагируете на неудачи, и сможете ли не сдаваться и продолжать свой путь.

Познакомьтесь с Энтони

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Его история – это реальный пример похудения на 100 кг(!). Да, есть много обвисшей кожи. Да, он хочет, чтобы её было меньше и надеется, что со временем кожа немного подтянется. Но Энтони понимает, что лишняя кожа – скромная цена за дополнительные годы жизни, которые он получил, сбросив вес. Для него эта кожа – как напоминание о той работе, которую он проделал.

К чёрту перфекционизм. Не тратьте время на переживания о том, что что-то пошло не так. Думайте о будущем и работайте для того, чтобы сделать его чуточку лучше.

Жизнь – это не только чёрное или белое

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

 

Уэйд Уилсон постоянно отпускает острые шуточки. Он конечно не со зла, но ничего не может поделать со своим характером. Возможно, если бы он умел в нужный момент промолчать – жизнь была бы легче. Но тогда «Дэдпул» был бы очень скучным фильмом, правда ведь? И именно грязные, но остроумные подколы главного героя делают фильм интересным.

Добро пожаловать в реальный мир!

Мы все иногда ошибаемся. Здорово конечно быть как герой из сказки – всё делать правильно и всегда добиваться успеха. Но «жизнь жёстче». Мы говорим и делаем глупости, ставим палки в колёса самим себе, срываемся с диеты и пропускаем тренировки. Из трудной ситуации два выхода. Первый – изобрести машину времени, всё исправить и зажить счастливо. Второй – научиться на своих ошибках и в будущем не наступать на одни и теже грабли.

Переживать, что вы ошиблись и «всё пропало» – пустая трата времени и сил. Как говорится, «что не убивает – делает сильнее». Лучше задумайтесь над тем, что делать дальше.

Когда Дэдпул просыпается на помойке, конечно он думает «вот я дурак!». Но, что важнее, он говорит: «Окей, что мне делать дальше?».

Один в поле не воин

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Когда Дэдпул видит своё новое «супергеройское» лицо, он не в восторге. И он не хочет кооперироваться с другими «людьми икс» для борьбы со злом. Но у Дэдпула не получается справиться в одиночку. Только когда он начинает «дружить» с другими супергероями – вместе у них что-то получается.

Так и в жизни. Вы – это среднее арифметическое ваших друзей. Плохие друзья тянут на дно, а хорошие – помогают добиваться поставленных целей. Предлагайте друзьям вместе заниматься спортом, активно отдыхайте. Мы все неидеальны, но вместе можем мотивировать друг друга.

Учитесь у Дэдпула – даже самым крутым и независимым нужны друзья и союзники.

Настоящие друзья примут вас со всеми недостатками

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Дэдпулу кажется, что он настолько страшный, что никто не захочет иметь с ним дело. Для человека, самооценка которого во многом зависела от внешности, – это как удар по яйцам.

Поэтому наш герой находит себе слепую соседку в квартиру. Слепую соседку, которая любит кокаин и собирать мебель из ИКЕЯ. Но такая соседка спокойно терпит Дэдпула таким со всеми его заморочками.

Лучший друг Дэдпула – бармен. Да, он стебётся над его изменившимся лицом: «ты выглядишь, как будто Леприкон трахнул лицо Фредди Крюгера», «у тебя лицо, как у затраханного до полусмерти авокадо».

Но друзья Дэдпула помогают ему в трудную минуту. Люди Икс терпят его характер, потому что понимают, что если общаешься с кем-то, то нужно принимать человека целиком, а не только ту часть, которая тебе нравится. Настоящие друзья и близкие будут любить вас со всеми недостатками.

Покажи мне своего друга и я скажу, кто ты. Выбирайте как следует.

Не относитесь к себе чересчур серьёзно

Дэдпул: ваш гид к здоровью, счастью и любви

Одна из отличительных черт «Дэдпула» – то, что герой может говорить, смотря прямо в камеру и общаться со зрителем напрямую. Создатели фильма относятся к происходящему на экране без лишнего пафоса. Спасение мира от злодеев происходит под аккомпанемент плоских и не очень шуточек главного героя.

Так же мы рекомендуем и относиться к себе и к своему квесту по обретению идеального тела. Не нужно с пеной у рта доказывать свою правоту всем подряд. Разрешите окружающим иметь своё мнение по поводу ваших тренировок и диеты. Да, может быть у вас не хватает каких-то знаний или опыта. Возможно в чём-то вы ошибаетесь. Но вы двигаетесь по направлению к цели, в то время как другие критикуют.

В инстаграмме много людей с идеальными телами, которые обещают такое же тело всем, кто купит их индивидуальную программу или запишется к ним в онлайн-школу фитнеса. Эти «идеальные» тела демонстрируют себя в нижнем белье и при этом сохраняют серьёзные лица. Они продают вам мечту, нужно только записаться в их школу/купить персональное сопровождение/программу питания. И заплатив всего несколько тысяч рублей вы сможете стать такими же красивыми, уверенными в себе и счастливыми.

Посмотрите правде в глаза. Нельзя за пару недель (и даже месяцев) сделать себе такое же тело, как у модели из Инстаграм. Даже у самих этих моделей не такое тело, как вы видите на их фото. Выгодный ракурс, освещение, втянутый живот и в конце концов Фотошоп – вот бОльшая часть успеха этих новоиспечённых звёзд. Мы все об этом догадываемся, но почему-то забываем, когда критикуем себя в зеркале.

Да, вы неидеальны. Да, у вас может быть лишняя кожа, растяжки и упрямый жир с проблемных местах. Скорее всего вы будете срываться с диеты и пропускать тренировки. Не думайте, что у вас никогда не будет идеального тела и можно забить на любые попытки. Гораздо продуктивнее сконцентрироваться на то, чего уж удалось достичь: примерить старую одежду другого размера, посмотреть дневник с замерами тела (оценить, сколько см ушло или пришло, если растите мышцы), найти старые фото и сделать коллаж с новыми.

Как показывает опыт, позитивная мотивация (концентрация на достижениях) работает гораздо лучше негативной («ах ты, жирная свинья!»).

P.S. Дэдпул: сцена после титров

Для тех, кто ушёл из кинотеатра, не дождавшись финальной сцены после титров:

Оригинал статьи:

The Deadpool Guide To Health, Happiness, and Love by Steve Kamb