2020-12-21 14 Просмотров
Твоя подружка настоящее бревно в постели? Надо это менять! Как сделать секс более ярким, насыщенным и качественным? Если получать удовольствие от секса, то в полной мере!
Подруга (жена?) задумчиво лежит под тобой, а потом, тихо пискнув, засыпает? Новые движения бедрами или свежее прозвище для твоего члена этой беде не помогут. Подключай язык. Нет, не в том смысле. Несколько вовремя сказанных фраз и пара уместных действий способны сотворить чудо. Раскроем секрет полноценной половой жизни: не важно, насколько сексуален ты. Важно, чтобы партнерша чувствовала себя привлекательной и получала удовольствие от происходящего. Это и обеспечивает бурю в постели.
Сейчас мы докажем этот спорный тезис и дадим несколько советов. Возможно, ты не решишься исполнить все приведенные указания. Но хотя бы поймешь, что творится у нее в голове.
Довольная
Исследователи из Университета Оттавы старательно провели опрос 932 женщин, чтобы прийти к неожиданному выводу: если женщина получает физическое удовольствие от секса, она занимается им с большей заинтересованностью. Важно, чтобы она думала не только о тебе («Ладно, милый, раз тебе хочется…»). «Собственное удовольствие — более веский аргумент, чем супружеский долг», — заявляет глава исследования Джоселин Уэнтлэнд. Правда, потом она высказывает более свежие суждения: порочную логическую связь «ты настаиваешь — она уступает, потому что это нужно тебе» поможет разорвать обыкновенный вибратор.
Твой ход. Вибратор не требует от женщины сексуальной отдачи, а предоставляет услуги в обмен на батарейки. Принеси домой такую игрушку, но постарайся присутствовать при ее использовании. Пялиться молча не удастся — как-нибудь намекни, что тебе нравится смотреть, как она получает удовольствие. Или о том, как неплохо она выглядит там, внизу. «Женщины с позитивной генитальной самооценкой легче достигают оргазма», — пишут американские исследователи. Переводим на нормальный язык — женщины, не стесняющиеся своей наготы и наслаждения, более раскованны. А тебе того и нужно.
Что мужчина должен знать о женском теле и сексе
Умелая
Есть ли лучший способ узнать, что делает женщину активной в постели, чем спросить у нее самой? Исследователи из Университета Оттавы продемонстрировали мужчинам-экспертам ряд привлекательных девушек. Потом тех, кого мужчины назвали «внешне сексуальными», спросили — как они поживают. 61% секс-звезд заявили, что считают себя в сексе лучше большинства, а 90% сказали, что «уверены в своих сексуальных возможностях». «Как и мужчины, женщины хотят чувствовать себя достойными партнерами, то есть быть умелыми в оральных ласках и в сексе вообще», — говорит сексолог из Университета штата Индиана Дебби Хербеник.
Твой ход. Утробных звуков в соответствующие моменты не хватит. Ты можешь повысить сексуальную самооценку партнерши честными и конкретными высказываниями относительно сексуальных желаний. «Женщины, которым известны предпочтения их партнера, более искусны в их удовлетворении и легче находят баланс со своими потребностями, — говорит Кристелль Хайнрихс, секс-терапевт из Ванкувера. Если не можешь заставить произнести «это» вслух прямо в кровати, хотя бы постфактум отмечай, что именно тебе понравилось в прошедшей ночи.
Спокойная
Женщины в длительных отношениях, которые они описывают как «стабильные, полные любви и взаимоуважения», имеют более высокую сексуальную самооценку. Ян Кернер, сексолог и автор книги «Она кончает первой», рассказывает: «Многие мои пациентки ссылались на трудности с достижением оргазма из-за общего чувства неопределенности своей роли в отношениях». После устранения этой неопределенности, отмечает Кернер, многие стали получать больше удовольствия от секса.
Твой ход. Больше говори о совместных планах: «Давай на твой следующий день рождения слетаем в Италию» или «Я бы хотел работать в Нью-Йорке, но только если ты поедешь со мной». Еще один хороший способ заработать ее доверие: оставляй мобильник на видном месте и не закрывай ноутбук с почтой. Это покажет, что ты не ждешь эсэмэску или письмо от бывшей (новой?), что твоя совесть чиста. Но, лучше не делать этого, если ты не собираешься брать ее в Нью-Йорк или у тебя шашни с бывшей. Фальшь хорошо видна. К тому же, если у тебя роман на стороне, зачем ты вообще читаешь эту заметку?
Техника кунилингуса: как в совершенстве овладеть «языком любви»
Красивая
Женщина, которая довольна тем, как она выглядит, больше хочет секса и получает больше удовольствия от него. Нужны доказательства? В 2009 году Университет штата Техас опубликовал стенограмму исследования. Ученые фиксировали сексуальную реакцию одетых и сидящих в креслах женщин на порнофильмы. «Женщины, уверенные в собственной красоте и привлекательности (этот показатель выявляли в ходе предварительного анкетирования), продемонстрировали более высокие показатели возбуждения — рост температуры, дыхание, смазку», — говорит автор исследования Брук Сил.
Твой ход. Делай ей комплименты, когда она одета и вы далеко от спальни, — чтобы это не было намеком на просьбу о немедленном сексе, а смотрелось искренне. Больше посоветовать нечего.
Желанная
Дел все больше, свободное время тает, его не хватает даже на секс. Не думай: «Щас-щас, вот сдам отчет — и станет полегче». Откладывать нельзя. «В том, что ваши встречи стали так редки, женщина винит не обстоятельства, а себя, — утверждает секс-терапевт Кристелль Хайнрихс. — Она пугается, что стала менее желанной, а это приводит к снижению сексуальной самооценки». Вот она и лежит под тобой, скованная мрачными мыслями. Хочешь качества — позаботься о количестве.
Твой ход. Если не хватает сил и времени на полноценную постельную сцену, используй моменты для коротких, но емких намеков. Схвати ее за талию утром на кухне. Расцелуй ее полноценно, секунд на 5, когда придешь с работы. Короче, демонстрируй напряжение. «Дай ей понять, что ты постоянно хочешь ее, даже в те моменты, когда вы не можете выделить время на занятие сексом», — советует автор книги «Суперсекс в твоей жизни» Трейси Кокс.
