2020-11-25 33 Просмотров
Сделать внушительный торс очень просто: вам нужно поднимать больше и поднимать чаще. Но при таком подходе может возникнуть проблема привыкания к нагрузкам и замедления прогресса. В этом случае поможет одежда. И иногда с её помощью легче достичь желаемого эффекта, чем изнурительными тренировками.
Правильная одежда помогает с определениями лучше, чем Оксфордский словарь, так что запомните эти пять простых правил, чтобы создать впечатление накачанного верха.
Содержание
- 1 Внимание на верх
- 2 V-образный ворот
- 3 Верные линии
- 4 Основа гардероба
- 5 Правильная поза
Внимание на верх
Никакая одежда или ее отсутствие не могут сделать из эктоморфа человека «О!-посмотрите-какая-у него-грудь!». Но работа перед зеркалом так же важна, как и в зале. Глава студии в River Island Жиль Фарнэм рекомендует привлекать внимание к верхней части тела: «Носите более светлые оттенки выше пояса, выбирайте крупные одноцветные принты, горизонтальные полосы, карманы на груди, более грубые текстуры и слои».
V-образный ворот
Многие полагают, что единственная визуальная буква V в образе – это абдоминальные мышцы, показывающие на ваш П. Однако, это не так. Поднимите алфавит на вершину и носите одежду, которая будто расходится в области декольте.
Очень помогают в этом пиджаки, так как восходящая линия лацканов привлекает внимание в груди, а двубортные пиджаки «делают талию» и увеличивают визуальный контраст с грудью. Если же мероприятие не требует надевать пиджак, попробуйте усилить впечатление от своего торса, выбрав классическую рубашку-поло.
Верные линии
Если вы хотите создать эффект точеной груди, это не означает, что нельзя носить воротники под горло. Наоборот, лучше уходить от так называемых «декольте до пупка». Чтобы создать впечатление широкой грудной клетки, выбирайте небольшие круглые вырезы и застегнутые на пуговицы планки, идущие по груди – это создает правильную иллюзию.
Основа гардероба
Объемы приобретаются не только на скамье в зале. Тщательно подобранные текстуры также могут создать нужное вам впечатление. Недлинный трикотажный верх более светлого оттенка, чем нижняя часть, сидящий по фигуре, создаст визуальный эффект треугольного торса. Выбирая пиджак, обращайте внимание на плотные ткани и широкие лацканы, а также зауженный и облегающий покрой.
Правильная поза
Самый быстрый и легкий способ заставить вашу рубашку натянуться в нужных местах – это правильно встать. Привлекательная поза не только выставляет в выгодном свете ваши пекторальные мышцы, но и в целом улучшает ваше самочувствие. Чтобы плечи на опускались, попробуйте следить за тем, чтобы ваши лопатки всегда были сведены – это сделает грудную клетку более широкой и впечатляющей, а также решит проблему больной спины и ограниченной подвижности.
