Журнал MichGan » ЗДОРОВЬЕ » Как поднять потенцию в домашних условиях?

Как поднять потенцию в домашних условиях?

2020-04-09   41 Просмотров

Стрессы, неправильное питание и вредные привычки, неурядицы в отношениях с женщиной, переутомление, все это негативно сказывается на состоянии здоровья и потенции мужчины. О том, какие факторы влияют на потенцию, знают многие, но только единицы защищают свое половой здоровье от них. Специалисты же предлагают ряд методик, как поднять потенцию в домашних условиях.

Каждая методика уместна при определенных факторах, вызывающих понижение потенции. Поэтому врачи нередко рекомендуют применять на практике сразу несколько вариантов терапии и профилактики импотенции. Комплексный подход обеспечит накопительный эффект и быстрое достижение нужных результатов, осталось ознакомиться с особенностями и правилами каждого метода.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

Содержание материала:

  • Причины ухудшения потенции
  • Как поднять мужскую потенцию в домашних условиях?
    • Питание
    • Правильные позы во время полового акта
    • Упражнения
    • Народные методы для быстрого эффекта
    • Медикаментозные средства
  • Меры профилактики
  • Вывод

Причины ухудшения потенции

Определить своевременно понижение потенции удается только единицам, остальные же запускают патологический процесс на самотек. На самом деле поводом для тревоги и посещения врача станут такие симптомы, как снижение интереса к половому акту, слабая и нестабильная эрекция, трудности с эякуляцией.

Причины понижения потенции могу быть следующих видов:

  1. Психологические расстройства. Привести к понижению потенции и либидо могут такие проблемы, как:
  • депрессии;
  • неблагоприятный климат в отношениях с женщиной;
  • конфликты на работе;
  • неуверенность в себе, комплексы и страхи;
  • психоневрологические расстройства;
  • переутомление.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

  1. Гормональные расстройства. За половую сферу несет ответственность гормональная система, в частности гормон тестостерон. Понижение тестостерона может быть вызвано следующими нарушениями:
  • сахарный диабет;
  • патологии щитовидной железы;
  • ожирение;
  • дисфункции надпочечников.
  1. Заболевания, прерывающие передачу нервных импульсов, которые отвечают за половое возбуждение. Привести к этому могут следующие заболевания:
  • нарушенное мозговое кровообращение;
  • рассеянный склероз;
  • болезни и травмы спинного мозга.
  1. Причины местного значения, которые отвечают за половые функции. А именно:
  • сужение артерий, по которым кровь поступает к пенису;
  • слабое закупоривание клапанов вен, из-за чего происходит быстрый отток крови от полового члена и пропадает эрекция.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, а именно:
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз;
  • малая подвижность, что приводит к застойным процессам.
  1. Заболевания мочеполовой системы инфекционного и воспалительного характера. Чаще всего понижение потенции происходит из-за уретрита, цистита и простатита у мужчин.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Понижение потенции временного характера может быть связано с применением определенных препаратов с побочными эффектами. Нередко проблемы половой сферы связаны с приемом антидепрессантов, гормональных средств, диуретиков. После отмены таких средств должно наблюдаться восстановление потенции.

Как поднять мужскую потенцию в домашних условиях?

Если мужчину интересует, как быстро поднять мужскую потенцию без помощи врача и радикальных методик терапии, можно рассмотреть несколько вариантов. Во-первых, нужно скорректировать свой рацион питания и образ жизни, чтобы эти факторы не понижали половую активность. Во-вторых, специалисты советуют разные упражнения, препараты и народные средства для повышения полового потенциала.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять