2020-04-09 19 Просмотров
Половой акт является важным составляющим звеном гармоничных отношений между партнерами. И если мужчина заботятся о размере своего детородного органа и способности удовлетворить женщину, дамам гораздо важнее ловкость и продолжительность полового акта. В связи с этим у многих возникает вопрос, почему мужчина быстро кончает.
На самом деле вопрос абсолютно оправдан, так как, только зная истинные причины преждевременной эякуляции можно найти действенные способы решения такой проблемы. А специалисты предлагают множество способов, как продлить половой акт, это могут быть препараты, народные средства, хитрости в постели и особые упражнения по обучению самоконтроля.
Содержание материала:
- Что считается нормой?
- Причины быстрой эякуляции у мужчин
- Физиологические
- Психологические
- Советы для устранения ранней эякуляции
- Вывод
Что считается нормой?
Сколько продержится мужчина во время секса, чтобы оттянуть момент эякуляции, важно и для него, и для его партнерши. Специалисты говорят о том, что точного определения нормы касательно длительности одного полового акта, на самом деле не существует. Многое зависит от генетики, темперамента, возраста и состояния здоровья мужчины.
Чтобы выявить средние показатели длительности полового акта, ученые провели множество опросов и исследований. В результате этого было установлено, что половой акт, который начинается с введения члена во влагалище и до момента семяизвержения, в среднем длится 3,5 минуты. После этого нормой стали считать половой акт в течение 3-20 минут.
Причины быстрой эякуляции у мужчин
Любой медицинский специалист не начинает лечения заболевания или отклонения от нормы, пока не изучить его этиологию и причины возникновения. Это же касается и эректильных расстройств, проблем с эякуляцией у мужчины. Урологи и андрологи выделяют две группы провоцирующих факторов – психогенные и физиологические причины преждевременной эякуляции.
Физиологические
Если рассматривать пациентов с преждевременной эякуляцией зрелого и преклонного возраста, в таком случае отклонение от нормы является чаще физиологической особенностью. То есть спровоцировать половые проблемы могли патологии и заболевания внутренних органов, а именно:
- везикулит, когда наблюдается воспалительный процесс в семенных пузырьках;
- простатит, когда наблюдается воспаление и инфекция предстательной железы;
- повышенная чувствительность головки врожденного или приобретенного характера;
- травмы, повреждения или заболевания кожи полового члена;
- эндокринные патологии, сопровождающиеся гормональным дисбалансом;
- заболевания поясничного отдела, травмы и патологии спинного и головного мозга;
- короткая уздечка пениса;
- прием антидепрессантов или диуретиков.
Также косвенно на качество половой жизни могут сказаться заболевания сердечно-сосудистой системы, так как эрекция напрямую зависит от кровообращения и состояния сосудов. Негативно отразиться на половой жизни могут системные и хронические заболевания, низкий иммунитет и дефицит важных веществ в организме.
Психологические
Психогенная импотенция – диагноз, который чаще наблюдается у молодых мужчин, как собственно и преждевременная эякуляция на фоне психоэмоциональных расстройств. Когда физиологических нарушений нет, специалисты связывают быструю эякуляцию с психологическими причинами, а именно:
- Отсутствие у мужчины опыта сексуальной жизни с девушкой, что может сказаться негативно на первых попытках.
- Ранние конфузные ситуации в постели, когда у мужчины наблюдалось стремительное семяизвержение, а мужчина стал бояться повторения.
- Частая мастурбация, в результате которой мозг и психика мужчины настраиваются на быстрое получение удовольствия от сексуальной стимуляции.
- Неблагоприятные отношения с партнершей, отсутствие симпатии к ней или конфликтные ситуации.
- Стрессы, депрессивные и угнетенные состояния, раздражительность и быстрая возбудимость, что рано или поздно скажутся негативно на состоянии здоровья.
- Длительное половое воздержание, после чего мужчина слишком быстро и сильно возбуждается, а половой акт длится крайне мало.
- Неблагоприятные условия, в которых происходит половой акт, могут заставить мужчину желать быстрого окончания всего процесса.
- Комплексы и неуверенность в себе, страхи и панические атаки.
Мужчине крайне важно перед половым актом справиться с любыми психоэмоциональными расстройствами. Если это переутомление, стресс, раздражительность, нужно сначала отдохнуть и отвлечь мысли, после чего приступать к сексу.
Советы для устранения ранней эякуляции
Чтобы определить методы устранения проблемы, нужно точно определить причины преждевременной эякуляции, после чего устранить их корректирующими действиями. Специалисты предлагают несколько способов для восстановления половых возможностей, а именно:
- половой акт должен быт регулярным, и если заниматься им чаще обычного, это поможет оттянуть процесс эякуляции;
- перед половым актом можно помастурбировать, чтобы мужчина кончил, а во второй раз, как известно, достичь оргазма сложнее;
- попрактиковать технику «1000 ударов», когда мужчина ставит перед собой цель сделать 1000 вхождений в женщину до оргазма;
- чтобы оттянуть оргазм, нужно сменить темп фрикций и позу, а значит, спектр ощущений;
- предупредить быстрый оргазм можно, если вовремя чередовать половой акт с оральными ласками;
- при помощи глубокого и ровного дыхания можно избежать быстрого оргазма;
- в аптеке можно купить разные гели, спреи, лубриканты и пролонгаторы для продления полового акта.
