2020-04-09 12 Просмотров
Любые проблемы в постели крайне негативно отражаются на психоэмоциональном состоянии мужчины. Врачи отмечают, что временные трудности присущи многим мужчинам в силу банальной усталости и дефицита витаминов. Но если, например, падает член во время секса длительное время, стоит обратиться в клинику.
Проблемы с эрекцией наблюдаются больше, чем у половины мужского населения, но чаще это одноразовые «акции», нежели патологическое снижение потенции. И если у мужчины пропадает эрекция прямо в самом процессе полового акта, этому есть определенные объяснения. В зависимости от причин нарушения подбирается и способ коррекции.
Содержание материала:
- Что такое эрекция?
- Причины падения члена во время секса
- Физиологические
- Психологические
- Способы устранения проблемы
- Когда требуется посещение врача?
- Вывод
Что такое эрекция?
Не секрет, что для полноценного полового акта мужчине необходима эрекция. Под этим термином нужно понимать увеличение и затвердение полового члена вследствие прилива крови к пещеристым телам и замедленного оттока. Способствовать эрекции может сексуальная стимуляция разных видов – зрительная, слуховая, тактильная и др.
Влиять на эрекцию могут несколько групп факторов:
- физиологические;
- психологические;
- эмоциональные процессы.
Во время возбуждения в половом члене работают определенные мышцы, а также нервные окончания, подающие сигналы в головной и спинной мозг. Во время возбуждения кровь активно поступает к пещеристым телам, а благодаря определенным мышцам на какое-то время блокируется венозный отток. Это и есть эрегированное состояние, необходимое для совершения полового акта.
Причины падения члена во время секса
Только медицинский специалист может достоверно определить, почему во время секса падает член и наблюдаются проблемы с эрекцией. В целом же медицина называет две группы факторов негативного влияния – психологические и физиологические причины. Первые присущи больше мужчинам молодого возраста, вторые – представителям зрелого и преклонного возраста.
Физиологические
Если во время полового акта член становится мягким, а такие конфузы возникают длительное время, стоит посетить врача для комплексной диагностики. Корень проблемы может скрываться в следующих физиологических причинах:
- недостаточный тонус мышц;
- травмы позвоночника и половых органов;
- алкогольное опьянение, применение наркотических веществ и курение;
- прием препаратов, таких как диуретики, антидепрессанты, транквилизаторы и др.;
- системные и хронические заболевания;
- патологии сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой системы;
- сахарный диабет;
- операции, проведенные на простату;
- переедание и ожирение;
- гормональный дисбаланс;
- физическое переутомление;
- недосып и слабость, низкий иммунитет.
Психологические
Если эрекция пропадает у молодого мужчины во время полового акта, а внутренних заболеваний и патологий не наблюдается, привести к этому могут психологические расстройства.
А именно:
- неудачный опыт в прошлом и страхи, что подобные конфузы могут повториться;
- половой акт с новой девушкой, волнение на фоне этого;
- неблагоприятная обстановка для полового акта в помещении;
- плохие отношения с партнершей;
- комплексы и неуверенность в себе;
- травмы из детства;
- страхи перед нежелательной беременностью или заражением инфекциями;
- злоупотребление просмотрами порнофильмов, из-за чего возникают трудности с возбуждением;
- желание мужчины продлить половой акт, препятствуя эякуляции;
- апатия, депрессия, стрессы и конфликты.
Мужчины часто в процессе полового акта слишком зависят от его конечного результата, форсируя события. Некоторым присущи комплексы и предрассудки по поводу размеров полового члена, что также отражается негативно на половых функциях. Эректильные нарушения могут быть временными на фоне бессонницы и эмоциональных потрясений.
Способы устранения проблемы
Если пенис периодически падает прямо посреди полового акта, мужчине нужно для начала определиться, что делать с проблемой. Для начала потребуется определить причины, устранить их на корню, после чего предпринять несколько действия в домашних условиях. А именно:
- Упражнения. Существует множество техник, которые помогают повысить тонус мышц, отвечающих за эрекцию. Для этого можно начать с тренировки лобково-копчиковой мышцы, отвечающей за выведение мочи. Необходимо по 30-40 раз сжимать и расслаблять мышцу попеременно быстрыми и длительными сжатиями. Количество повторов с 40 постепенно доводят до 200.
- Выбор поз. Многие позы всячески препятствуют нормальной эрекции во время полового акта, поэтому мужчине нужно правильно подбирать позиции в сексе. Для улучшения притока крови к пенису стоит практиковать следующие позы:
- женщина лежит на спине, мужчина стоит перед ней на коленях, закинув ее ноги к себе на плечи;
- женщина стоит на четвереньках, а мужчина на коленях пристраивается сзади нее;
- оба партнера находятся в положении лежа, но мужчина сверху.
- Кольца для эрекции. Такое приспособление крепят у самого основания полового члена, это позволяет подольше задержать кровь в пещеристых телах. Можно такое кольцо сделать из пальцев руки, когда пенис становится вялым, сжимая пенис.
- Воздействие на эрогенные точки. Усилить эрекцию можно при помощи стимуляции определенных точек на теле. Помочь в этом может партнерша, если будет массировать над яичками и под ними, сверху основания пениса, слева и справа основания пениса в пределах 1-2 см.
- Избавление от страхов, раскрепощение. Раскрепоститься и настроиться на половой акт можно, если мысленно представить себя диким животным (тигром, медведем, львом и т. п.), повторяя некоторые движения тотемного животного. Побороть страхи нужно следующим образом:
- не контролировать половой акт и его последствия;
- выбирать партнершу, которая нравится, с которой комфортно;
- не копаться в самом себе, так как эмоции могу влиять на тело и процессы;
- половой акт нужно отождествлять с отдыхом и чем-то приятным.
- Внешние факторы воздействия. Повлиять на половой акт и эрекцию могут посторонние причины, поэтому мужчине предварительно нужно сделать следующее:
- в помещении должна быть оптимальная температура;
- стоит убрать любые источники яркого света, обеспечив полутьму;
- в комнате не должно быть громких и резких звуков;
- мужчина должен быть сытым и отдохнувшим;
- место для соития должно быть комфортным.
На самом деле за полноценную эрекцию и половой акт отвечает большой перечень факторов внешнего и внутреннего влияния, о которых важно помнить. Далеко не все мужчины их учитывают, из-за чего периодически случаются конфузы в постели.
Когда требуется посещение врача?
Когда вышеуказанные методики не помогают наладить качество эрекции во время полового акта, мужчине стоит показаться медицинскому специалисту.
Часто ли Вы обращаетесь к доктору за советом?Читайте также
