Журнал MichGan » ЗДОРОВЬЕ » Вредно ли пить воду с газом?

Вредно ли пить воду с газом?

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.

Вредно ли пить воду с газом?

Да

Газировка противопоказана людям при заболеваниях желудка и кишечника, так как углекислота раздражает слизистую. Частое употребление газированной воды даже у здоровых людей может вызвать гастрит.

wday.ru


Нет
Пациентов, страдающих диспепсией, попросили в течение 15 дней пить воду. Одна группа пила газированную, другая — негазированную. Выяснилось, что у пивших газированную воду состояние улучшилось, а у контрольной группы — осталось без изменений.

bbc.com


Вердикт: не вредно

В отличие от лимонада, своими углеводами поддерживающего развитие ожирения и кариеса, газированная вода без подсластителей и иных добавок не считается вредной. Единственный негативный момент — это то, что углекислый газ может усугубить проявления синдрома раздраженного кишечника, если они уже есть. Еще пузырьки могут раздражать слизистую желудка, но это не приводит ни к каким последствиям: язвенная болезнь желудка развивается совершенно по другим причинам.