Спортивное питание — ПИТАНИЕ



Все, что нужно знать о кальции: положительный эффект, дневная норма и советы по подбору продуктов

От этого микроэлемента зависит не только крепкость костей и зубов. Кальций оказывает положительное влияние на центральную нервную и иммунную системы, ...

10 главных спортпит-добавок для твоего рациона атлета

Батончики? Энергетики? Порошки? Пилюли? Разобраться трудно, знаем. Поэтому наш фитнес-эксперт Дмитрий Смирнов составил для тебя инструкцию по выбору и использованию ...

Протеиновое печенье — простой рецепт и пошаговая инструкция

набор массы, питание, похудение, рецепты, спортивное питание В рецепте этого протеинового печенья нет сливочного масла, что существенно уменьшает общее количество ...