Цинк — ПИТАНИЕ

С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Но ...

Ты делаешь это утром, в обед, вечером, после каждой тренировки и во время невыносимой жары – пьешь воду. Это действие ...

Мидии — это представители моллюсков, и они не только вкусные, как оказалось. Эти водные обитатели могут стать отличным «помощником» мужчине ...

Как известно, рацион влияет на здоровье, самочувствие и даже настроение. Однако нет единого шаблона питания на все времена года. Не ...

С наступлением осени сезон фруктов и овощей не заканчивается. Именно сейчас в продаже очень много местных продуктов, вкусных, питательных и ...

От этого микроэлемента зависит не только крепкость костей и зубов. Кальций оказывает положительное влияние на центральную нервную и иммунную системы, ...

Когда возникают проблемы со здоровьем или хочется положительных перемен (похудеть, улучшить самочувствие, состояние организма) люди часто спешат покупать аптечные препараты. ...

Калории – это топливо для нашего организма. Они дают энергию, необходимую для ежедневной активности. Некоторые продукты являются рекордсменами по количеству ...

Великолепный сладкий вкус, тонкий аромат и состав, полный витаминов – неудивительно, что персик пользуется огромной популярностью. Этот фрукт утоляет голод ...

Антиоксиданты содержатся в растительных продуктах, которые обязательно должны присутсвовать в нашем рационе. Антиоксиданты – это вещества, которые способны предотвращать процессы ...

Лаборатория питания Men's Health исследует самый мужской шоколадный батончик и раскрывает секреты, которые позволят тебе сникерснуть без риска потолстеть. Не ...

Картошка с грибами? Сосиски с горошком? Беленькая с темненьким? В гастрономии правильное сочетание — считай, половина успеха. Мы подобрали неожиданные, ...

Лучшие и худшие продукты в твоем холодильнике: глобальная ревизия. Научные исследования — какая еда полезнее — не прекращаются ни на ...

Все нижесказанное касается посуды как для приготовления, так и для употребления пищи. Рассматриваем виды материалов, из которых изготавливаются сковородки и ...

Если ты еще не задумывался о такой антикризисной мере, как поедание насекомых, то очень зря. Смотри, какие кулинарные чудеса могут ...

Вы наверняка слышали, что орехи – полезный и сытный продукт питания. Их можно есть и сами по себе, и в ...

Сырая рыба с рисом — та же еда, даром что на японский манер. И выполняет она те же функции: укрепляет, ...

Если тебя неожиданно перестал радовать любимый Men's Health, это не потому, что мы плохо работаем. Это потому, что ты плохо ...

Правильное топливо, залитое в твой организм перед стартом соревнований, увеличит твои шансы на триумфальный финиш. Выбирай марку в зависимости от того, ...

Баранье мясо менее популярно, чем свинина или телятина, а ведь именно оно обладает важнейшими диетическими свойствами для организма, укрепляет мужское ...

Большинство людей для приготовления блюд используют всевозможные специи и пряности. Действительно, в кулинарии невозможно обойтись без ароматных пикантных приправ. Также ...

Если в юности ты питался чем ни попадя, и твой желудок переваривал даже жареные гвозди, то хотя бы сейчас начни ...

Все мы, даже не обращаясь к точным инструментам вроде МЗР, время от времени сталкиваемся с утверждениями «человеку в день нужно съедать ...

Звучит как парадокс, но о мозге человек, как правило, превентивно заботится менее, чем о других своих органах. Мы тщательно прислушиваемся ...

У истинных американцев есть забава не хуже нашего шашлыка: взять обычный мусорный бак и приготовить в нем индейку. На улице. На углях. ...

Ранняя красная ягода — не только отличный десерт, но и Главное «показание к применению» клубники — авитаминоз. Витамины, в большом ...

Релакс-еда: ТОП-5 продуктов, которые помогут расслабиться Несмотря на советы психологов и диетологов не «заедать» стресс, некоторые продукты могут помочь расслабиться ...

Говоря о высокопротеиновых продуктах, мы чаще представляем себе не запеченную курицу и бутерброд с колбасой, а напиток и снеки в жутковатой ...

Большинство супермодных продуктов — хорошо известные, но подзабытые. Вот, к примеру, крупа. Люди начали готовить блюда из столь богатой клетчаткой цельнозерновой крупы ...

Шашлык — это не просто еда. Это визитная карточка любого мужчины, умеющего наточить нож и развести огонь. Шашлык — это предмет ...

Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну ...

набор массы, питание, похудение, спортивное питание Основные причины занятия фитнесом и бодибилдингом – улучшение внешнего вида и забота о собственном ...

Содержание статьи Таблица содержания витаминов в овощах и фруктах Достаточно ли витаминов в овощах и фруктах? Витамин С из цитрусовых ...