Как видишь, удар коленом в пах еще не самое страшное! Кластерная головная боль «Предположительно, это самая сильная боль из всех возможных, — ...
ЗДОРОВЬЕ
Как управлять гневом и другими негативными эмоциями
Ты просто не умеешь сдерживать приливы сильных эмоций, а в результате выглядишь как конченый псих. Управляй своими реакциями — и будешь счастливее ...
5 болезней, которые ты можешь подхватить от домашнего животного
Твоя собака облизывает твое лицо. Твоя кошка спит в твоей кровати. И хотя ты, скорее всего, никогда об этом не задумывался, ...
Месть: откуда берется навязчивое желание наказать обидчика
Жажда мести — древнейший инстинкт, который роднит человека с воронами и волками и зачастую создает нам массу проблем. Считаешь, что ...
Что делать, если смартфон мешает жить?
Вполне вероятно, что, перед тем как ты прочитаешь это предложение, тебе захочется проверить новые сообщения в смартфоне. Это не говоря ...
5 продуктов, которые опасны для твоих зубов — и это не только конфеты!
Всем с детства известно, что конфеты, торты и прочие сладости портят зубы, но, оказывается, не только они. Вместе со стоматологом ...
Ретинол: как этот витамин омолаживает кожу и нужна ли тебе его помощь
Ретинол — витамин, антиоксидант, необходимый в том числе и для здоровья кожи, по крайней мере в большинстве средств по уходу ...
«Уметь жить с целью и без»: бездействие против выгорания и депрессии
Откажи себе в дисциплинированности — излишне самотребовательные люди живут в стрессе постоянного контроля и рано теряют интерес к гармонии между усилиями ...
«Всё хреново. Книга о надежде»: фрагмент книги о том, как боль учит нас жить
В России вышел перевод новой книги Марка Мэнсона «Всё хреново. Книга о надежде». Мэнсон — 35-летний американский писатель, предприниматель, видный теоретик пофигизма всех ...
Не пивом единым: как НЕ нужно бороться с похмельем
Как бы зажигательно ты ни истязал свой организм по выходным, утром в понедельник чуда не произойдет: будет худо. По голове ...
5 продуктов, которые опасны для твоих зубов — и это не только конфеты!
Всем с детства известно, что конфеты, торты и прочие сладости портят зубы, но, оказывается, не только они. Вместе со стоматологом ...
Ты решил стать отцом: что нужно сделать за год, полгода и три месяца до зачатия
Итак, ты морально созрел для продолжения рода. С чего начать? Шутки в сторону — на самом деле, если ты ответственно ...
Что делать, если смартфон мешает жить?
Вполне вероятно, что, перед тем как ты прочитаешь это предложение, тебе захочется проверить новые сообщения в смартфоне. Это не говоря ...
Как управлять гневом и другими негативными эмоциями
Ты просто не умеешь сдерживать приливы сильных эмоций, а в результате выглядишь как конченый псих. Управляй своими реакциями — и будешь счастливее ...
«Уметь жить с целью и без»: бездействие против выгорания и депрессии
Откажи себе в дисциплинированности — излишне самотребовательные люди живут в стрессе постоянного контроля и рано теряют интерес к гармонии между ...
5 видов невыносимой боли, которые будут пострашнее родов
Как видишь, удар коленом в пах еще не самое страшное! Кластерная головная боль «Предположительно, это самая сильная боль из всех ...
Что конкретно произойдет с твоим телом, когда ты полетишь в космос
Мы попросили опытных астронавтов рассказать, что конкретно происходит с телом во время полета в космос, с первых секунд — и до полугода. ...
На календаре осень: как оставаться здоровым при любой погоде
Осень – то время, когда практически у всех падает настроение и снижается иммунитет. Хандра и простуды как по команде начинают ...
Призраки прошлого: как былые зависимости портят нам жизнь
Наш автор завязал с выпивкой и другими порочными практиками по самой распространенной причине: жена пригрозила разводом. Но иногда ему кажется, ...
Что такое атеросклероз: причины и профилактика
Такое заболевание, как атеросклероз, к сожалению, известно многим людям. Кто-то просто слышал о нем, а кто-то уже испытал его негативные ...
Как перестать врать: твоя кристально чистая совесть за 5 шагов
Мы врем — ну или уклоняемся от правды — почти так же часто, как думаем о сексе. Ну, почти. И ...
Скальпы наголо: главные мифы и правдивые утверждения про лысину
Курение, наследственность и хлебные корочки — как все это влияет на растительность на твоей голове. Курение — враг прически ПРАВДА Национальный ...
Стоп-сигнал: как перестать бояться старения
Можно, конечно, сколь угодно долго говорить о возрасте счастья и о том, что теперь пятьдесят — это новые тридцать, делать выписки из ...
Ты себя услышал: что значат звуки, которые издает твое тело
MHealth.ru поможет перевести все щелчки, хлопки и свисты твоего организма на человеческий язык. 1. Хлопки и щелчки в коленях и ...
5 способов избавиться от лишнего веса с помощью правильного утра
Если ты не веришь в пословицы типа «Кто рано встает, тому бог подает» или «Утро вечера мудренее», у нас есть ...
5 причин, почему ты толстеешь на работе, и 5 способов этого избежать
Ты устал, и не можешь заниматься спортом? Тебе хочется сладкого? Ты испытываешь постоянный стресс? Во всем может оказаться виновата твоя ...
Мантра туманная: учимся медитировать в любой обстановке
Мы заставили редактора британского MH Яна Тейлора три месяца очищать и успокаивать свой мозг в самых неподходящих для того местах. ...
Вредно или нет: сахар, смартфон и еще 4 возможных риска для организма
Курить все же вокруг стали меньше — это факт, однако на круг вредных привычек меньше не становится, несмотря на все ...
8 странных побочных эффектов тренировки: откуда они берутся и что с ними делать
Головокружение, тошнота, онемевшие ноги — вполне типичные последствия тренировки. Удивлен? Читай, чем еще может обернуться твой воркаут. 1. Твои мышцы ...
5 эффектов аспирина, о которых ты не знал
Что мы знаем про ацетилсалициловую кислоту, кроме того, что в России за ней закрепилось название «аспирин»? Гудит голова, принял таблетку-другую ...
Солнечный удар: первая помощь и советы
Что делать, чтобы не получить солнечный удар, и какой должна быть первая помощь, если он все-таки случился – мы подготовили ...
6 способов пережить длинный день после бессонной ночи
Нет, этот день не станет лучшим в твоей жизни. Однако наши советы позволят тебе дожить до вечера относительно бодрым. Не принимай ...
Лишний вес, стресс, повышенное давление, холестерин: 4 битвы за твое здоровье
Не жди легкой прогулки — это будут четыре долгих и грязных боя, победитель получит твое здоровье. Посмотрим, сможешь ли ты нокаутировать свои ...
Как привести внешность в порядок после секса, перелета, загула и других перегрузок
Опытный бьюти-блогер знает, как вернуть потерянное лицо. Ситуаций, в которых мужчина может на какое-то (иногда весьма продолжительное) время потерять лицо, немало, но, к счастью, не меньше ...
Вредные привычки: какова их природа и как с ними бороться
Исследования показали, что после операции для снижения веса ты можешь пристраститься к алкоголю. Если ты избавишься от одной зависимости, ты ...