Шашлык — это не просто еда. Это визитная карточка любого мужчины, умеющего наточить нож и развести огонь. Шашлык — это предмет ...
ПИТАНИЕ
Настоящий грузинский шашлык: как его жарить и с чем подавать
Вот тебе простейший способ пожарить шашлык с грузинским духом от шеф-повара Эдишери Хевсуриани. За вкусное мясо здесь отвечает молодой баран, ...
На чем жарить еду: лучшие масла
Еду лучше не жарить, но если избежать жарки нет возможности, то необходимо хотя бы использовать "правильное масло". Читай в нашей ...
Как укрепить иммунитет: 5 рецептов полезных соков и коктейлей
Особой популярностью среди приверженцев ЗОЖ пользуются смузи, а также фруктовые и овощные соки и коктейли. Как правило, приготовить их можно ...
Возможно ли «растянуть» желудок перееданием? И нужно ли есть мало, чтобы желудок «стянулся»?
Главная общенародная фантазия о похудении звучит так: надо есть поменьше, чтобы «стянулся» желудок. Небольшие количества еды, якобы, помогут побыстрее распрощаться ...
Какие продукты способствуют выведению никотина из организма?
Производители сигарет и пропагандисты здорового образа жизни ведут мощные и конкурирующие рекламные кампании, чтобы привлечь людей в свои ряды. В ...
Польза семян чиа: как семена чиа улучшают работу мозга, кишечника и сердца
Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну ...
Как правильно чистить и разделывать свежую рыбу: руководство
Рано или поздно наверняка окажешься в ситуации, когда придется готовить рыбу, которую предварительно никто не почистил и не выпотрошил. Стоит ...
Диета для атлета: какое спортивное питание действительно важно?
Бар со спортивным питанием есть сегодня в любом приличном фитнес-центре (а если вдруг бара нет, красивую банку с «питанием для ...
Не забывайте, что в костях: готовим оссобуко из телятины
Тушеная в ароматном соусе телятина на кости — знаменитое североитальянское блюдо, которое будет уместно и на тихом воскресном обеде, и ...
Итальянская паста за 30 минут: самые простые и вкусные рецепты
Чтобы приготовить одно из самых вкусных и популярных блюд средиземноморской кухни, необходимо все лишь 30 минут. Руководствуясь нашими советами и ...
Сидр ведрами! Все, что нужно знать о вкуснейшем алкогольном напитке
Каждую осень яблок становится так много, что все тещи мира принимаются варить компоты и закручивать банки с повидлом. Но на ...
Протеиновое печенье — простой рецепт и пошаговая инструкция
набор массы, питание, похудение, рецепты, спортивное питание В рецепте этого протеинового печенья нет сливочного масла, что существенно уменьшает общее количество ...
Спортивное питание и добавки. С чего начать?
набор массы, питание, похудение, спортивное питание Основные причины занятия фитнесом и бодибилдингом – улучшение внешнего вида и забота о собственном ...
BCAA аминокислоты — как их принимать?
набор массы, питание, похудение, спортивное питание BCAA – это комплекс незаменимых аминокислот с разветвлёнными цепочками – Лейцин, Изолейцин, Валин. В ...
Витамины в овощах и фруктах (Таблица)
Содержание статьи Таблица содержания витаминов в овощах и фруктах Достаточно ли витаминов в овощах и фруктах? Витамин С из цитрусовых ...
Какие фрукты и овощи самые полезные?
-> Чтобы насытить свой организм полезными витаминами и минералам, необязательно покупать дорогостоящие препараты в аптеке. Натуральные, доступные и полезные источники ...