Журнал MichGan » ПИТАНИЕ (страница 5)


Зачем худеющим физические нагрузки?

Обязательна ли физическая активность для похудения? Правда ли, что не любые нагрузки «сжигают жир»? Как, когда и куда расходуются тренировочные ...

Транс-жиры: что это

Что такое транс-жиры?  К сожалению, в сознании современного обывателя, понятие «транс-жиры» мало отличается от других популярных страшилок. Сейчас мы коротко ...

Какой завтрак нужен худеющим?

Сразу предупредим, что современная наука не имеет однозначного ответа на данный вопрос. Но мы можем рассмотреть плюсы и минусы разных ...

Удельный метаболизм основных органов и тканей

Орган (ткань)Энергопотребление, ккал /(кг*день) Печень200 Мозг240 Сердце440 Почки440 Скелетные мышцы13 Жировая ткань4,5 Остальная масса 12 Поскольку данные значения отражают влияние органов ...

Можно ли похудеть на чипсах с печеньем?

Марк Хауб, профессор университета Канзаса, исключительно наглядно проиллюстрировал своим студентам, от чего зависит изменение веса.  Чтобы продемонстрировать, что похудение в ...

Полезные пищевые добавки

В сознании обывателя словосочетание «пищевые добавки» обычно ассоциируется с «вредной химией», а сокращения с индексом «E» — с «отравой»…   ...

К 90-летнему юбилею моряка Попая ученые доказали, что шпинат дает суперсилу – и скоро его могут объявить допингом!

Помнишь Попая, ворчливого моряка с мощнейшими предплечьями, татуировками-якорями, трубкой и прищуренным глазом? В этом году знаменитому персонажу, культурному феномену и ...